Статья о том, как дыхание и расслабление могут помочь в стрессовых ситуациях. Рассказывается о принципах йоги, которые помогают достигать результата без лишних нагрузок на организм. Также описывается связь между мыслями и болевыми ощущениями, а также важность постоянной практики для достижения результата.